大麦、もち麦、押し麦、オーツ麦。何が違うのかよくわからずに食べていませんか？ もち麦は、他の麦と栄養素がどのように違うのか、オートミールや押し麦と何が違うのか、大麦と小麦の違いなど、大麦やもち麦にまつわるお話をまとめまし … 続きを読む 大麦、もち麦、押し麦、オーツ麦の違い：栄養素と特徴を徹底比較