もち麦のトマトチーズリゾット
もち麦大豆のヨーグルトかけ
| [1人分] | |
| 蒸しもち麦 | 1/4袋 |
| 蒸し大豆 | 1/4袋 |
| 蒸し黒豆 | 1/2袋 |
| ドライブルーベリー | 5g |
| ドライクランベリー | 5g |
| プレーンヨーグルト | 60g |
作り方
- 器に蒸し大豆と蒸しもち麦 、蒸し黒豆を入れ、上からヨーグルトをかける。
- ブルーベリー、クランベリーを飾る。（アサイーなどでもOK！）
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