雑穀入りのお粥
もち麦としらすのおにぎり
大麦と胡麻の食感がアクセントになっています。
| [1～2人分] | |
| 蒸しもち麦 | 1袋 |
| ごはん | 200g |
| しらす | 20g |
| ごま | 1g |
作り方
- ご飯と蒸しもち麦、しらす、ごまを混ぜる。
- 一口大のボール状のおにぎりにする。
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炊かずにすぐ食べられて便利な「もち麦だけのごはん」。ローリングストックくるくるマルヤナギBOXができました。
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