スープもち麦 かきたま風

卵プラスひと煮立ちでさらにおいしい♪食物繊維、たんぱく質が摂取できて、忙しい朝におすすめ！

	[1食分]
市販のわかめスープ	1食分
蒸しもち麦	1個
卵	1個
水	180cc

作り方

• 鍋に水、粉末スープを入れて火にかけ、沸騰したらもち麦を入れる。
• 溶きほぐした卵を糸を引くように回し入れる。
• 卵はふわふわになったら火を止め、器に盛る。

★ お気に入りリストに追加

今日から始める防災！

炊かずにすぐ食べられて便利な「もち麦だけのごはん」。
ローリングストックくるくるマルヤナギBOXができました。
↓詳細はこちらをクリック↓

関連するレシピ

雑穀ミネストローネ

春キャベツともち麦のシーザーサラダ風

もち麦の冷や汁

もち麦のシーフードリゾット

雑穀入り納豆

鶏がらのだしが効いてる！参鶏湯もち麦がゆ

スープで食べるもち麦で作る簡単雑炊

カルシウムたっぷり！じゃことチーズのごま海苔もち麦おにぎり