蒸しもち麦の鍋〆トマトリゾット
雑穀ミックスのオムライス
雑穀と黒豆を使って食物繊維アップ！雑穀ミックスに塩コショウで下味をつけてもおいしい。
| [1人分] | |
| おいしい雑穀 蒸し雑穀 | 1袋 |
| 卵 | 2個 |
| ケチャップ | 少々 |
| 油 | 大さじ1 |
作り方
- 卵を割りほぐし、よく溶いておく。
- フライパンに油を入れて火にかけ卵を流し入れ、おいしい雑穀 蒸し雑穀をいれ、オムレツのように、巻き上げる。
- 皿に盛り付けケチャップをかける。
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