もち麦のフルーツサラダ
[3-4人分] | |
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蒸しもち麦 | 1/2袋 |
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蒸し大豆 | 1/2袋 |
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ブロッコリー | 1/2株 |
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ラディッシュ | 適量 |
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パイナップル | 適量 |
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お好みのドレッシング | 適量 |
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作り方
- ブロッコリーとラディッシュ、パイナップルを食べやすい大きさに切り、ブロッコリーはさっと塩ゆでする。
- 器に①を盛り付け、蒸し大豆と蒸しもち麦をトッピングし、ドレッシングをかける。
今日から始める防災!
炊かずにすぐ食べられて便利な「もち麦だけのごはん」。
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