にんじんとリンゴと蒸し大豆のスムージー カテゴリー:お菓子・スイーツ蒸し大豆朝食 レシピに使われている商品を見るこのレシピを印刷するレシピに使われている商品を購入する材料（1人分）蒸し大豆1/2袋にんじん1/2本りんご1/2個牛乳100ml作り方にんじんとりんごは皮をむき、一口大に切っておく。ミキサーに蒸し大豆、にんじん、りんごと牛乳を入れ、大豆の粒がなくなるまで攪拌する。コップにうつす。冷たいのがお好みの方は、牛乳を減らして氷を1～2個加えるとおいしいです。
