蒸し大豆とカラフル野菜のカナッペ
材料(約10枚分)
蒸し大豆 | 30g |
---|---|
蒸し黒豆 | 30g |
赤パプリカ | 1/2個 |
黄パプリカ | 1/2個 |
きゅうり | 1/3本 |
マヨネーズ | 大さじ1 |
ヨーグルト | 大さじ1/2 |
塩・こしょう | 少々 |
クラッカーやビスケット | 約10枚 |
作り方
- 赤パプリカ、黄パプリカ、きゅうりを小さく切る。
- ボールに①と蒸し大豆、蒸し黒豆を入れ、マヨネーズ、ヨーグルト、塩・こしょうを入れて混ぜる。
- クラッカーやビスケットの上にのせる。
蒸し大豆 | 30g |
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蒸し黒豆 | 30g |
赤パプリカ | 1/2個 |
黄パプリカ | 1/2個 |
きゅうり | 1/3本 |
マヨネーズ | 大さじ1 |
ヨーグルト | 大さじ1/2 |
塩・こしょう | 少々 |
クラッカーやビスケット | 約10枚 |