昆布つくだ煮の雑穀おにぎり

雑穀、とろろ昆布、昆布佃煮を使った食べ応えのあるおにぎり。

	[1人分（2個）]
昆布佃煮	30ｇ
蒸し雑穀	1袋
蒸し大豆	25ｇ
ご飯	140ｇ
とろろ昆布	4ｇ

作り方

• とろろ昆布以外の材料を混ぜ合わせ、おにぎりを作る。（目安：2個分）
• とろろ昆布をおにぎりに巻いて完成。