蒸し大豆スムージー

暑くてものが食べにくい時でも、大豆を摂取できるスムージー。朝食やおやつがわりに。

	[2人分]
蒸し大豆	1袋
バナナ	1本
無調整豆乳	300cc
氷	3個

作り方

• バナナを適当な大きさにちぎりながらミキサーにいれる。
• 蒸し大豆、無調整豆乳、氷3個を入れて撹拌する。
• ※お好みではちみつやレモンを加えてもおいしい。