サラダチキンと昆布佃煮のマヨおにぎり サラダチキンでたんぱく質をプラス。意外な組み合わせがおいしいごちそうおにぎり。 [2人分] ごはん 1合 昆布佃煮 20~30g マヨネーズ 大さじ2 サラダチキン 40g のり 4枚 作り方 ごはんに昆布佃煮とマヨネーズを加えてよくまぜる。 サラダチキンを中央にいれてにぎり、お好みでのりをまく。