厚揚げのごはんにイチおしおかか昆布のせ 焼いた厚揚げに一押しするだけ!おかずの一品、おつまみに。 [1人分] ごはんにイチおし おかか昆布 適量 厚揚げ 1枚 作り方 厚揚げを魚焼きグリルまたはトースターでこんがりと焼く。 ①の上にごはんにイチおしおかか昆布をたっぷりとのせる。