さつまいもと昆布のおにぎり さつまいも×ごま昆布の秋にピッタリなおにぎり♬ 3個分 ごま昆布 30g さつまいも 100g ごはん 1合 作り方 さつまいもを角切りにし、米と一緒に炊飯する。 炊きあがった①にごま昆布を混ぜて、おにぎりする。