イカさとと豆苗の和え物

イカさとと豆苗で簡単おつまみ♪

	2～3人分
イカさと	2袋
豆苗	1パック(50g)
ごま	適量
かつお節	適量

作り方

• イカさとを半分に切る。
• 豆苗を食べやすいサイズに切る。
• 耐熱ボウルに①②を入れてふんわりとラップをして、電子レンジ（６００Ｗ）で４０秒加熱する。※加熱時間はお好みでご調整下さい。
• ③にごま、かつお節をあえて完成。