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【角田先生のレシピ】蒸しサラダ豆のタコライス
材料(2人分)
おいしい蒸し豆 蒸しサラダ豆 | 2袋 |
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玉ねぎ | 1/2個 |
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アボカド | 1/2個 |
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トマト | 1個 |
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レタス | 適量 |
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【A】 | |
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しょうゆ・みそ | 各大さじ1 |
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酢 | 大さじ2 |
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【マリネ】 | |
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紫キャベツ | 1/2個 |
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酢・オリーブオイル | 各小さじ2 |
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塩 | 小さじ1/2 |
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作り方
- 紫キャベツを千切りにし、塩でもみこみ、酢・オリーブオイルでマリネにする。
- 玉ねぎを粗みじん切り、トマトは角切り、レタスはよく洗い、食べやすくちぎって水気をとる。
- フライパンにオリーブオイル小さじ2(分量外)を熱し、玉ねぎを炒める。
- ③に、蒸しサラダ豆・トマト・Aを入れさっと炒める。
- ⑤器にごはんを盛り、レタスをちらし、④をかける。①と5mm程にスライスしたアボカドを添える。
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