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ツナと蒸し大豆のごはん

材料(2人分)

蒸しひきわり大豆1袋
ツナ缶1缶(80g)
にんじん1/4本
しょうが少々
ごはん適量
【A】 
しょうゆ大さじ1
大さじ1
砂糖小さじ1

作り方

  1. にんじんを千切りにし、ツナ缶のオイルを軽くきっておく。
  2. フライパンを熱し、ツナ缶とにんじんを入れ、中火でにんじんがしんなりするくらい炒める。
  3. 蒸しひきわり大豆を加え、Aの調味料を入れ、炒める。
  4. 全体に味がなじんだら、しょうがを入れて混ぜ、ごはんの上にのせる。

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