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蒸し黒豆の野菜マリネ

蒸し黒豆の野菜マリネ

材料(2人分)

蒸し黒豆1袋
昆布だし100㏄
しょうゆ大さじ1/2
ローリエ1枚
オレガノお好みで
小さじ1
オリーブオイル大さじ1
(A)トマト1/3個
(A)ズッキーニ1/4本
(A)ナス1本
(A)ピーマン1個
(A)かぼちゃ1/12個
(A)玉ねぎ1/4個
刻みパセリ少々

作り方

  1. (A)を1.5cm角に切る。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、①を軽く炒める。
  3. ②に昆布だし、醤油、塩、ローリエ、(オレガノ)をいれて水分がなくなるまで煮たら、蒸し黒豆を加え、そのまま冷まして味をなじませる。
  4. 仕上げに刻みパセリをふる。

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