蒸し大豆とじゃがいものいももち
材料（2人分） 蒸しひきわり大豆 1/2～1袋 じゃがいも 2個 片栗粉 大さじ2 バター 1かけ しょうゆ 適量 大根おろし 適量 青ねぎ 適量 作り方 じゃ…
材料（2人分） 蒸しひきわり大豆 1/2～1袋 じゃがいも 2個 片栗粉 大さじ2 バター 1かけ しょうゆ 適量 大根おろし 適量 青ねぎ 適量 作り方 じゃ…
材料（4人分） 蒸しひきわり大豆 1/2袋 いわしすり身 1/2パック しょうが 1片 塩 一つまみ 砂糖 一つまみ 酒 少々 みりん 小さじ1 うすくち醤油 …
材料（2人分） 常備菜 肉みそ風大豆（カレー風味） 100g えび 8尾 白米 1合 塩こしょう 適量 バター 大さじ1 作り方 白米は分量通りの水加減で炊く。…
材料（2人分） 蒸しひきわり大豆 1袋 合びき肉 100ｇ たまねぎ 1/2個 卵 1個 にんじん 1/4本 じゃがいも 1/2個 まいたけ 1/2パック 【A…
材料（2人分） 蒸し大豆 2袋 鶏ひき肉 100g しょうが 1片 砂糖 大さじ1 しょうゆ 大さじ1.5 みそ 大さじ1 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 作り…
材料 蒸しひきわり大豆 2袋 玉ねぎ 1/2個 にんじん 80g カレールウ 1片 作り方 玉ねぎとにんじんはみじん切りにする（蒸し大豆を使う場合は荒いみじんぎ…
材料（20個分） おいしい蒸し豆 蒸し大豆 1袋 油揚げ（8センチ角） 10枚 米 1.5合 すし酢 大さじ3 白ごま 大さじ3 しょうが 大1片 【A】 …
材料（2人分） おいしい蒸し豆 蒸し大豆 1/2袋 絹ごし豆腐 150g 納豆 70g ご飯 150g 卵白 2個分 ご飯 150g ごま 少々 海苔 少々 作…
材料（2人分） [2～3人分] 蒸し大豆 1袋 サンドイッチ用パン 8枚 ツナ缶 1缶（70g） レタス 4枚 マヨネーズ 適量 塩・こしょう お好み ミニトマ…
材料（4～5個分） 蒸しサラダ豆 1/3袋 冷凍パイシート 2枚 かぼちゃ 1/8個 じゃがいも 1/2個 たまねぎ 1/4個 ベーコン（厚切りスライス） 1枚…
材料（2人分） 蒸し大豆 1/2袋 蒸し黒豆 1/2袋 シイタケ 2個（40ｇ） パプリカ（赤または黄） 大1/2個（75ｇ） ホールトマト（缶） 200ｇ 鷹…
材料（1個分） 蒸しひきわり大豆 1袋 合いびき肉 90g 玉ねぎ 1/2個 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 パン粉 大さじ3 牛乳 大さじ3 手羽元 2本 …
