
蒸し大豆とさつまいものごはん
材料(4人分) おいしい蒸し豆 蒸し大豆 1袋 米 3合 さつま芋(又は栗) 200g 昆布(乾燥) 5cm角1枚 水 650cc 塩 小さじ1/2 みりん 大…
材料(4人分) おいしい蒸し豆 蒸し大豆 1袋 米 3合 さつま芋(又は栗) 200g 昆布(乾燥) 5cm角1枚 水 650cc 塩 小さじ1/2 みりん 大…
材料(4~5人分) おいしい蒸し豆 蒸し大豆 1袋 練りごま 大さじ1 おろしにんにく 約小さじ1/2 塩 少々 オリーブオイル 大さじ1 豆乳 35g レモン…
材料(3~4人分) 蒸し黒豆 70g ダークチョコレート 10g ココアパウダー 7g 豆乳 35g メープルシロップ 大さじ1/3 アーモンド 適量 作り方 …
材料(4人分) ■ 大豆フムス 蒸し大豆 1袋 にんにく 小さじ1/3 レモン汁 小さじ1 塩・こしょう 少々 アマニ油 大さじ2~3(お好みで) ■ カナッペ…
材料(2人分) 蒸し大豆 1/2袋 カットわかめ(乾) 5g 卵 1個 【A】 だし汁 150cc うすくちしょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さ…
材料(2人分) おいしい蒸し豆 蒸し大豆 1/2袋 ごぼう 1/4本 にんじん 1/3本 ごま 大さじ1 ごま油 大さじ1 【A】 酒 大さじ1 しょうゆ 大さ…
材料(2合分) 蒸し大豆 1/2袋 米 2合 野沢菜 1株 ちりめんじゃこ 大さじ3 昆布 10cm四方 塩 小さじ1 酒 大さじ1 白ごま 大さじ1 作り方 …
材料(2人分) 蒸し大豆 1/2袋 切干大根(乾燥) 10g しめじ 1/2パック エリンギ 1株 青ねぎ 適量 しょうゆ 大さじ1 米酢 小さじ2 ごま油 小…
材料(2人分) おいしい蒸し豆 蒸し大豆 100g まぐろ 140g 卵黄 1個 あさつき 1本 サラダ菜 適量 【A】 コチュジャン 大さじ1 しょうゆ 小さ…
材料(4人分) 蒸し大豆 1/2袋 卵 2個 だしの素 小さじ1 水 350~400cc 鶏肉(ささみ) 50g かまぼこ 薄切り10枚程度 みつば 少々 【A…
材料(4人分) おいしい蒸し豆 蒸し黒豆 1袋 豚バラ肉 300g たまねぎ 1/2個 しょうゆ 大さじ2 みりん 大さじ2 酒 大さじ4 しょうが 1片 小麦…
材料(2人分) おいしい蒸し豆 蒸しサラダ豆 1袋 マカロニ 50g にんじん 1/3本 ハム 2枚 【A】 マヨネーズ 大さじ1・1/2 ヨーグルト 大さ…
材料(約30枚分) 蒸し大豆 1袋 小麦粉 100g きなこ 20g ベーキングパウダー 小さじ1/2 砂糖 60g バター(またはマーガリン) 100g 作り…
材料(2~3人分) 蒸し大豆 1袋 片栗粉 適量 サラダ油 適量 カレー粉 適量 塩・こしょう 適量 作り方 蒸し大豆をビニール袋に入れ、その中に片栗粉を入れる…
材料(2人分) おいしい蒸し豆 蒸しサラダ豆 1袋 お好みのドレッシング 適量 玉ねぎ、きぬさや、パプリカ、フリルレタスなどお好みの野菜 適量 作り方 玉ねぎは…