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蒸しサラダ豆

蒸し大豆のキムチーズ和え

材料(2人分) おいしい蒸し豆 蒸し大豆 1/2袋(50g) きゅうり 1/2本 チーズ 50g 白菜キムチ 50g 作り方 きゅうり、チーズは1cm角に切る。…

蒸し豆と夏野菜のコブサラダ

材料(2人分) 蒸しひきわり大豆 1袋 蒸しサラダ豆 1袋 トマト 中1個 オクラ 3~5本 スイートコーン 適量 かぼちゃ 1/8個 サラダチキン 1個 お好…

蒸し大豆のミネストローネ

材料(4人分) 蒸し大豆 1袋 野菜(たまねぎ、セロリ、キャベツ・しめじなど) 適量 コンソメスープの素 3個 ホールトマト(缶詰) 200g ベーコン 3枚 …

蒸し大豆とれんこんのグリーンサラダ

材料(4人分) おいしい蒸し豆 蒸し大豆 1袋 お好みのドレッシング 適量 水菜、大根、ラディッシュ、れんこんなどお好みの野菜 適量 作り方 水菜は5cmのざく…

夏野菜と蒸し大豆のカレー

材料(4人分) 蒸し大豆 1袋 赤パプリカ 1/2個 ズッキーニ 1/2本 なす 2本 かぼちゃ(スライス) 4枚 オクラ 4本 合いびき肉 300g カレール…

蒸し豆と生ハムのサラダ

材料(2人分) 蒸しサラダ豆 1袋 生ハム 5~6枚 モッツァレラチーズ 90g ミニトマト 6個 イタリアンパセリ 適量 イタリアンドレッシング 適量 作り方…

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