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梅昆布のあっさりもち麦おにぎり
梅昆布のあっさりもち麦おにぎり
もっちり食感のもち麦に梅昆布をプラス。さっぱりと食べられるおにぎりです。
[1人分(2個分)]
大人のつくだ煮 梅昆布
30g
おいしい雑穀 蒸しもち麦
1袋
ご飯
130g
サラダチキン
20g
ちりめんじゃこ
5g
大葉
1g(2枚)
いりごま
5g
作り方
サラダチキンは割き、大葉は千切りしておく。
①と他の材料をすべて混ぜ合わせ、にぎる。
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