トップページ
>
レシピ
>
蒸し豆
>
蒸し大豆ガパオ
蒸し大豆ガパオ
蒸し大豆を使うことで食物繊維アップ!子供でも食べやすい辛くないタイプのガパオライスです。
[2人分]
蒸し大豆
1袋
鶏ひき肉
50g
赤パプリカ
1/2個
玉ねぎ
1/4個
バジルの葉
1パック
ごはん
2杯分
たまご
2個
【A】
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
酒
大さじ1
砂糖
小さじ1と1/2
醤油
小さじ1/2
オイスターソース
大さじ1
作り方
蒸し大豆は粗みじん切りにする。
赤パプリカは1cm角に、玉ねぎは粗みじん切りにする。
鶏ひき肉を火が通るまで炒める。
赤パプリカ、Aを加え、バジルを入れ炒めたらガパオのできあがり。
ごはんを盛った器に④をかけ、目玉焼きを添えたら完成。
このレシピを印刷する
関連する記事
彩り蒸しサラダ豆とかぼちゃのポタージュ
簡単蒸しサラダ豆入りトマトリゾット
蒸しサラダ豆をのせたギョウザの皮の簡単ピザ
豆苗とサラダチキン 蒸し豆のサラダ
青じそしらすの昆布おにぎり
蒸しサラダ豆とポテトのツリーサラダ
蒸し大豆と冬瓜の冷製煮物
たき蓮根と黒豆の味噌しょうゆ煮
商品別
蒸し豆
ひき肉みたいに使える蒸し大豆
もち麦・雑穀
おやつ蒸し豆
煮豆
昆布佃煮
ふりかけ佃煮
きゃら蕗・椎茸うま煮
あしたのおかず
ギュギュっとイチおし
さつまいも・甘栗
豆ふるる
料理別
主菜(メインのおかず)
副菜
スープ・汁物
ごはん・パン
パスタ・めん
デザート
おつまみ
お弁当のおかず
目的別
もっと!蒸し豆レシピ
簡単すぐできる
食物繊維が摂れる
先生のレシピ
角田真秀先生のレシピ