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もち麦大豆のヨーグルトかけ
もち麦大豆のヨーグルトかけ
大豆+麦+ヨーグルトで美腸にオススメなレシピ!
[1人分]
蒸し大豆ともち麦ミックス
1/2袋
蒸し黒豆
1/2袋
ドライブルーベリー
5g
ドライクランベリー
5g
プレーンヨーグルト
60g
作り方
器に蒸し大豆ともち麦ミックス 、蒸し黒豆を入れ、上からヨーグルトをかける。
ブルーベリー、クランベリーを飾る。(アサイーなどでもOK!)
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