夏野菜と蒸し大豆のサラダ
蒸し黒豆のスムージー
蒸し黒豆を使った簡単スムージー！豆乳はよく冷えたものがおすすめ！牛乳でも代用可能です。
| [2人分] | |
| 蒸し黒豆 | 1袋 |
| バナナ | 1本 |
| 氷（M) | 3個 |
| 無調整豆乳 | 300ml |
作り方
- バナナを適当な大きさにちぎりながらミキサーに入れる。
- ➊に蒸し黒豆・豆乳・氷を加えて撹拌する。
- なめらかに仕上がったら、グラスに注ぐ。
※小松菜を入れるとグリーンスムージーに！お好みではちみつを入れても♪
| [2人分] | |
| 蒸し黒豆 | 1袋 |
| バナナ | 1本 |
| 氷（M) | 3個 |
| 無調整豆乳 | 300ml |
※小松菜を入れるとグリーンスムージーに！お好みではちみつを入れても♪
