蒸し黒豆入りごはん
ツナと蒸し大豆のサンドイッチ
蒸し大豆をプラスすることで大豆のうま味と栄養をプラス！
| [2人分] | |
| ひき肉みたいに使える蒸し大豆 | 1袋 |
| ツナ缶 | 1缶 |
| 新玉ねぎ | 1/4個 |
| きゅうり | 1/2本 |
| サンドイッチ用パン | 4枚 |
| マヨネーズ | 大さじ2 |
作り方
- 新玉ねぎをみじん切りにし、きゅうりを縦にスライスする。
- ツナ、ひき肉蒸し大豆、①をマヨネーズであえる
- サンドイッチパンにマヨネーズ（分量外）をぬり、スライスしたきゅうり、②をはさめば完成
| [2人分] | |
| ひき肉みたいに使える蒸し大豆 | 1袋 |
| ツナ缶 | 1缶 |
| 新玉ねぎ | 1/4個 |
| きゅうり | 1/2本 |
| サンドイッチ用パン | 4枚 |
| マヨネーズ | 大さじ2 |
