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彩り野菜とサラダチキンのベジビーンズボウル
彩り野菜とサラダチキンのベジビーンズボウル
ワンボウルで満足の丼スタイルサラダ。どんどん盛っておしゃれなサラダに!
[1人分]
蒸しサラダ豆
1/2袋
蒸し雑穀
30g
焼きなす
30g(約1/3本)
かぼちゃ
40g(2~3切れ)
じゃがいも
40g(約1/3個)
アボカド
40g(約1/2個)
赤パプリカ
40g(約1/4個)
レタス
10g(約1枚)
サラダチキン
50g
作り方
かぼちゃ、じゃがいもは茹でてお好みの大きさに切っておく。他の野菜もお好みの大きさに切る。
①と蒸しサラダ豆、蒸し雑穀、ほぐしたサラダチキンを盛り付ける。
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