蒸し大豆のキムチーズ和え

おかかごぼうのせ冷ややっこ

台湾まぜそば風おかずごぼう

スタミナ丼風牛そぼろごぼう

ねばねば浅炊きこんぶ

とろとろ切り昆布煮のわさび風味

ピリ辛ツナマヨきんぴられんこん

こんにゃくチャプチェのパクチー乗せ

たけのこうま煮のオリエンタルカレー風

蒸し大豆とアボカドのイタリアンサラダ

わさび昆布の冷奴

混ぜるだけの昆布佃煮のツナマヨパスタ

蒸し豆と生ハムのサラダ

チャーシューと昆布佃煮のおにぎり

さつまいもとクリームチーズのカナッペ

ドレッシングいらず♪昆布佃煮サラダ

もち麦と蒸し豆入りしそひじきごはん

つぼ漬昆布のたたききゅうり