わかめと蒸し大豆・黒豆のサラダ

グレープフルーツかんてんの黒豆餡添え

常備菜 肉みそ風大豆

常備菜 肉みそ風大豆（カレー風味）

蒸し黒豆入りごはん

蒸し大豆と長いもとろろのごはん

まるごと蒸し大豆でおから風炒り煮

蒸し雑穀と蒸し豆の雑炊

蒸し大豆入り納豆のご飯

蒸し雑穀と蒸し大豆入り和風ミルクリゾット

蒸し大豆入りヘルシーちらしずし

黒胡麻風味蒸し大豆ごはん

蒸し黒豆とかにかまのあんかけ豆腐

煮物リメイク！蒸し豆つくね

もち麦と大豆入り豚汁

蒸し黒豆＆かずのこ＆アボカドのわさびマヨ和え

豆天

蒸し大豆入り鶏団子のはるさめ煮